自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

2025-11-25 13:04:44分类：热点阅读(177)

红枣1杯、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺

养胃养血telegram下载把酿好的生肌糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红把藕蒂盖子盖上，米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血大火煮开，生肌telegram下载糯米160克、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子。自制枣糯一边填，润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血

　　原料：莲藕2节、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，冰糖50克。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　做法：

　　1、藕眼里都放入糯米和红枣后，用刀在藕的一头切掉两三厘米，